Blank page

Я ЕСТЬ.
ТЕЛО.
УМ.
СОЗНАНИЕ.

Tilda Publishing

Легко и эффективно решать
любые жизненные задачи
с удовольствием

I am BODY|MIND|SOUL - онлайн курсы и персональные сессии
для увеличения внутренних сил
через поиск расслабления и развитие концентрации.

Комплексное оздоровление тела, ума и сознания, как ключ к здоровой жизни.

С чем мы работаем

Сложности во взаимоотношениях с собой и миром

Непонимание своего состояния и неумение качественно позаботиться о себе часто приводит к проблемам в выстраивании контакта с окружающими.
Токсичные и созависимые отношения, скрытые конфликты, апатия и отсутствие энергии на достижение собственных целей.

Тревожность и панические атаки

Состояние постоянного напряжения и хронический стресс отнимают много сил и энергии, в результате чего человеку становится сложно справляться даже с повседневными делами.
Постоянное напряжение отнимает энергию, которая нужна для достижения поставленных и целей и полноценной насыщенной жизни.

Женственность и сексуальность

Современный ритм жизни часто не позволяет расслабиться, за выполнением огромного количества задач женщины часто забывают о себе. Женственность воспринимается как клише и приравнивается к зависимости и слабости. В противовес ей ставится воинственность и рациональность
Жизнь превращается в борьбу в постоянном напряжении.

ОНЛАЙН-КУРС
ЭНЕРГИЯ В БОЛЬШОМ ГОРОДЕ

Курс разработан для городского жителя.
В рамках курса вы получите эффективные инструменты для поддержания расслабленного состояния и достижения ваших целей день за днем.

ПОДРОБНЕЕ

Основные приемы

Все техники работы исключительно практические и были опробованы на себе и множестве клиентов в течение последних 9 лет

Ведомые медитации, построенные на последних данных об исследованиях мозга и нейропластичности

Хатха йога, йогатерапия, кундалини йога

Работа с психосоматикой

Когнитивно-бихвеоральная терапия

Эмбодимент

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЯ

Психологические консультации - возможность научиться работать с состоянием и эмоциями и жизненными ситуациями.

Наша работа начнется с установочной сессия
для определения проблемы.
Во время сессии вы поймёте, насколько взаимодействие со мной подходит именно вам.

Далее вы сможете приобрести пакеты из 4 или 8 онлайн-сессий.
Мы составим удобный для вас график встреч.

Системный подход к решению проблемы включает применение различных техник на онлайн сессии и выполнение домашнего задания после каждой сессии.

ЦЕНА:

Установочная сессия - 3500 рублей
Пакет из 4 онлайн-сессий - 13 300 рублей
Пакет из 8 онлайн-сессий - 25 200 рублей

Записаться на сессию

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ
ЙОГА-КОМПЛЕКС

Комплекс йоги, разработанный с учетом вашего запроса, позволит работать с определенной физической или психологической проблемой.

На первой сессии мы подробно обсудим ваш запрос.

Я разработаю для вас индивидуальный комплекс йоги для коррекции проблемы/состояния.

Вторая встреча - нлайн-урок с разбором асан, во время которого я буду корректировать их выполнение.

В результате вы получите видео для самостоятельных занятий с последовательностью и подробным разбором асан и возможность задавать вопросы.

ЦЕНА:

Полный комплекс (две онлайн сессии и видео-урок) - 9000 рублей

Купить

Наталья Карих
основатель проекта

Более 9 лет личной практики йоги и Рейки, глубокого изучения психологии, нейропластичости.

Преподаватель Кундалини йоги
(Сертификат KRI USA)

Официальный преподаватель Yoga Journal Russia

Мастер Рэйки в традиции Микао Усуи

Курс клинической психологии РГСУ (2019-2020)

Километры книжных страниц и часы разговоров с мастерами практик и учеными.

В прошлом успешный московский маркетолог с образованием МГУ. 9 лет назад купила дом на берегу океана на Шри-Ланке и
создала гест-хаус и кафе.

«Я из семьи ученых. Все проверяю опытным путем и рекомендую только то, что действительно работает»