ОНЛАЙН-КУРС
Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ
7 уроков, доступ сразу после покупки
Любовь к себе — это не слова. Это состояние. И если вы его не испытываете, то у вас один путь — наработать его через практики.
Кому подойдет этот курс?
Если один из этих пунктов про вас, то мы знаем как помочь
Меня ничего не радует
Жизнь стала серой и скучной? Стало трудно просыпаться по утрам? Не можете искренне улыбнуться ребенку, когда он неумело шутит? Пройдите курс несколько раз — и вы удивитесь переменам!
Я не чувствую себя женщиной
Забыли, когда вы покупали себе платье? С удовольствием и нежностью наносили крем на лицо? Мы учим наслаждаться каждым моментом!
Я устала
Рутина накрыла с головой? Совсем нет времени на себя? Нет ресурса на движение к мечте? В курсе вы узнаете, как найти ресурс.
Я не понимаю, как сделать шаги к переменам
Хотите перемен, но не знаете с чего начать? Начните с курса. Он зарядит вас энергией, которой вам не хватает, чтобы начать что-то менять. Действие начинается здесь и сейчас. Действие = дисциплина. 20 минут йоги утром достаточно, чтобы это осознать!
Я жду событий, которые сделают меня счастливой
Ждете, чтобы что-то произошло, и тогда вы точно будете счастливы? А как насчет того, чтобы научиться радоваться здесь и сейчас? Этому вы научитесь за 6 дней, выполняя задания на день!
У меня снизилось либидо
Не чувствуете желания? Не чувствуете себя желанной? А что если это просто нехватка ресурса, и мы знаем, как его восстановить?
Любить себя можно, когда знаешь как. Осознание тела и его особенных возможностей — это первый шаг к глубине принятия себя.
Благодаря курсу, вы:
Научитесь расслабляться и наполняться энергией
Осознаете, насколько расслабление важно для получения удовольствия и увеличения количества энергии.
Почувствуйте гармонию и радость
Чаще всего мы не обращаем внимание на привычные вещи, которые могут быть источником радости и гармонии.
Начнете получать удовольствие от себя и жизни
Увидите, сколько простых действий можно совершать, чтобы получать удовольствие каждые 15 минут.
Осознаете забытые возможности
Мы живем только в настоящем. Прошлое и будущее — это иллюзия. И только радость в настоящем наполняет нас. Вы обязательно почувствуете это!
Структура курса
1
20 минут утренней йоги
Очень простая йога, которая подойдет каждому без ограничений. И принесет удовлетворение.
2
Задания на день
Задания на день интегрируются в повседневную жизнь, делая ее гармоничнее и наполняя удовольствиями.
3
Постоянная поддержка в чате Telegram
Ведущая курса оперативно отвечает на любые вопросы участников курса.
4
Ежедневные вечерние медитации
Глубокие расслабляющие медитации, которые не требуют особых навыков и могут выполняться в постели перед сном.
| Карих Наталья Автор и ведущая курса
|
Хотите еще подробней?
Предлагаем ознакомиться с программой курса:
Вводный урок
Узнаем о том, чем и почему мы будем заниматься на курсе.
ДЕНЬ 1. Внимание и тело
Обратим внимание на тело и на то, сколько удовольствия можно получать через него.
ДЕНЬ 2. Погружение в тело
Сегодня мы погружаемся глубже и благодарим тело за всю ту работу, которую оно для нас выполняет.
ДЕНЬ 3. Экватор
Этот день посвящён тому, чтобы научиться телесно чувствовать, когда мы предаём себя.
ДЕНЬ 4. Снимаем напряжение
Снимаем напряжение с тела и восстанавливаем ресурс.
ДЕНЬ 5. Перфекционизм, прощай!
Прощаемся с той частью себя, которая постоянно считает, что тебя недостаточно и надо быть лучше, быстрее, выше!
ДЕНЬ 6. Я люблю себя
Мы наконец-то готовы начать учиться говорить себе самое главное.
ДЕНЬ 7. Заключительный вебинар
А на почту вам придет домашнее задание для закрепления результата курса.
Отзывы участников курса
Регистрация
на курс «Я люблю себя»
на курс «Я люблю себя»
Внесите корректные данные для оплаты курса.
После оплаты перейдите в указанный вами электронный ящик и найдите письмо от нашей онлайн-школы "I am. Body. Mind. Soul."
В нём будет ссылка на доступ к курсу
Начать можно сразу же после покупки!
Доступ к курсу — год
Стоимость курса 2500 рублей*
*Если у Вас есть промокод, ввести его можно на странице оплаты.
Приятной вам практики!
После оплаты перейдите в указанный вами электронный ящик и найдите письмо от нашей онлайн-школы "I am. Body. Mind. Soul."
В нём будет ссылка на доступ к курсу
Начать можно сразу же после покупки!
Доступ к курсу — год
Стоимость курса 2500 рублей*
*Если у Вас есть промокод, ввести его можно на странице оплаты.
Приятной вам практики!
