ОНЛАЙН-КУРС
Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ
7 уроков, которые изменят вашу жизнь
Любовь к себе — это не слова. Это состояние. И если вы его не испытываете, то у вас один путь — наработать его через практики.
Кому подойдёт этот курс?
Если один из этих пунктов про вас, то мы знаем как помочь
Меня ничего не радует
Жизнь стала серой и скучной? Стало трудно просыпаться по утрам? Не можете искренне улыбнуться ребёнку, когда он неумело шутит? Пройдите курс несколько раз — и вы удивитесь переменам!
Мне страшно быть собой, проявлять себя
Не можете расслабиться и говорить то, что думаете? Устали быть хорошей девочкой/хорошим мальчиком?
Живу в состоянии усталости от жизни
Рутина накрыла с головой? Совсем нет времени на себя? Нет ресурса на движение к мечте? В курсе вы узнаете, как найти ресурс.
Я не понимаю, как сделать шаги к переменам
Хотите перемен, но не знаете с чего начать? Начните с курса. Он зарядит вас энергией, которой вам не хватает, чтобы начать что-то менять. Действие начинается здесь и сейчас. Действие = дисциплина. 20 минут йоги утром достаточно, чтобы это осознать!
Я жду событий, которые сделают меня счастливой
Ждёте, чтобы что-то произошло, и тогда вы точно будете счастливы? А как насчёт того, чтобы научиться радоваться здесь и сейчас? Этому вы научитесь за 6 дней, выполняя задания на день!
Я давно не понимаю, чего хочу
Чувствуете, что запутались и совсем не чувствуете своих желаний? Этот курс станет прочным фундаментом на пути поиска себя.
Любить себя можно, когда знаешь как. Осознание тела и его особенных возможностей — это первый шаг к глубине принятия себя.
Благодаря курсу, вы:
Научитесь расслабляться и наполняться энергией
Осознаете, насколько расслабление важно для получения удовольствия и увеличения количества энергии.
Почувствуйте гармонию и радость
Чаще всего мы не обращаем внимание на привычные вещи, которые могут быть источником радости и гармонии.
Начнете получать удовольствие от себя и жизни
Увидите, сколько простых действий можно совершать, чтобы получать удовольствие от жизни. Поймёте, что количество удовольствия зависит только от вас.
Осознаете забытые возможности
Мы живём только в настоящем. Прошлое и будущее — это иллюзия. И только радость в настоящем наполняет нас. Вы обязательно почувствуете это!
Структура курса
1
20 минут утренней йоги
Очень простая йога, которая подойдет каждому без ограничений. И принесёт удовлетворение.
2
Задания на день
Задания на день интегрируются в повседневную жизнь, делая её гармоничней и наполняя удовольствиями.
3
Ежедневные вечерние медитации
Глубокие расслабляющие медитации, которые не требуют особых навыков и могут выполняться в постели перед сном.
4
Обратная связь от автора курса
Оперативные ответы на вопросы участников курса на удобной учебной платформе.
Кто ведёт курс?
Карих Наталья
основатель школы "I am. Body. Mind. Soul"
  • Клинический психолог (РГСУ)
  • Преподаватель кундалини-йоги (сертификат KRI USA). Вторая линия передачи от Йоги Бхаджана
  • Мастер Рейки в традиции Микао Усуи (Шри-Ланка)
  • Тибетская акупунктура, поющие чаши (Ryiaz Dar, Mahabalipuram, India)
  • Хатха йога (Vidjay Tadaka, Mahabalipuram, India)
  • Ученица и организатор учений ламы Кармы Ринпоче, тантрический буддизм, традиция Дзогчен
  • Официальный преподаватель Yoga Journal Russia (лето 2019, Парк Горького, Москва)

Опыт более 11 лет
    Карих Наталья
    основатель школы "I am. Body. Mind. Soul"
    • Клинический психолог (РГСУ)
    • Преподаватель кундалини-йоги (сертификат KRI USA). Вторая линия передачи от Йоги Бхаджана
    • Мастер Рейки в традиции Микао Усуи (Шри-Ланка)
    • Тибетская акупунктура, поющие чаши (Ryiaz Dar, Mahabalipuram, India)
    • Хатха йога (Vidjay Tadaka, Mahabalipuram, India)
    • Ученица и организатор учений ламы Кармы Ринпоче, тантрический буддизм, традиция Дзогчен
    • Официальный преподаватель Yoga Journal Russia (лето 2019, Парк Горького, Москва)

    Опыт более 11 лет
      Регистрация на курс
      7 уроков

      Доступ — сразу после покупки

      Курс можно купить и отдельно, и в составе Женского пространства.
      Что выгодней?
      Подключиться к Женскому пространству!

      БЕСПЛАТНЫЙ ПРОБНЫЙ ПЕРИОД — 7 ДНЕЙ (для новичков)

      Подписка на «Женское пространство»
      от 4 900 руб./мес.
      — Доступ к 5 основным курсам школы

      — Мини-курс «Йога для начинающих»

      — Ежемесячная подписка

      — Прямые эфиры по темам с участницами клуба 2 раза в месяц

      — Доступ к вебинарам в записи

      — Обратная связь от автора курсов

      — Доступ к Телеграм-чату

      — Пробный бесплатный период 7 дней!
      (только для новичков)

      ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ: ССЫЛКА НА САЙТ
      НАЧАТЬ БЕСПЛАТНО!
      Курс «Я люблю себя»
      5 000 руб.
      — Доступ к урокам курса

      — Мини-курс «Йога для начинающих»

      — Доступ на 2 месяца

      — Прямые эфиры по темам с участницами клуба 2 раза в месяц

      — Доступ к вебинарам в записи

      — Обратная связь от автора курса

      — Доступ к Телеграм-чатy

      — Пробный бесплатный период
      ЗАПИСАТЬСЯ НА КУРС!
      Отзывы участников курса