Сегодня мы выполним короткую крийю Кундалини йоги, которая работает с нервной системой, в свою очередь, работающей с костным мозгом, отвечающим за кроветворение и нормализацию состава крови, и поговорим о нервной ткани. А ещё о том, как правильно питаться, чтобы держать гормональный баланс.