МАСТЕР-КЛАСС
УСПЕТЬ ВСЁ И НЕ ПЕРЕГОРЕТЬ. КАК?

Доступ сразу после регистрации

Авторская методика
«Время и энергия — новое золото нашего времени. Этот мастер-класс учит управлять этими ресурсами легко, инженерно, без эзотерики. Я создала эту систему тогда, когда сама в ней очень нуждалась: все сферы моей жизни были в развалинах, непонятно было, с чего начать и за что схватиться».
Наталья Карих, ведущая МК
Кому подойдёт этот мастер-класс?
Я ничего не успеваю, а к вечеру выжат как лимон
Наши эффективность и сила внимания зависят от уровня энергии и от того, как мы ей управляем. На мастер-классе мы разберёмся с тем, как планировать свой день, чтобы не опустошаться.
У меня огромное количество задач, я не знаю за что хвататься. Суечусь и ничего не довожу до конца.
На мастер-классе вы научитесь разбирать задачи на составляющие и определять те из них, на которые стоит направить внимание. А также чётко увидите те области, в которых нужно обратиться за помощью.
Я постоянно прокрастинирую
Мастер-класс поможет магистрам прокрастинации составить для себя посильный план, разобрав снежный ком дел на снежинки. И увидеть, в каких сферах жизни есть внутреннее сопротивление.
Я нахожусь в постоянном напряжении, куда-то бегу
Поговорим о том, как напряжение влияет на фокус внимания. И о том, как его снять, имея под рукой бумагу, ручку и план.
Я живу в изматывающем стрессе и уже почти ничего не чувствую
Этот мастер-класс поможет вам увидеть те сферы, куда безрезультатно утекает ваша энергия, и понять, что с этим делать.
Какой результат от МК?
Вы научитесь анализировать и систематизировать то, что происходит в вашей жизни.
01
Поймёте, как расставлять приоритеты и распределять усилия, чтобы держать все сферы вашей жизни в балансе.
02
Научитесь планировать так, чтобы успевать восстанавливать свои силы в течение дня, а не падать от изнеможения вечером.
03
Увидите те области, которые требуют особого внимания или помощи специалиста.
04
Кто ведёт МК?
Карих Наталья
основатель школы "I am. Body. Mind. Soul"
  • Клинический психолог (РГСУ)
  • Преподаватель кундалини-йоги (сертификат KRI USA). Вторая линия передачи от Йоги Бхаджана
  • Мастер Рейки в традиции Микао Усуи (Шри-Ланка)
  • Тибетская акупунктура, поющие чаши (Ryiaz Dar, Mahabalipuram, India)
  • Хатха йога (Vidjay Tadaka, Mahabalipuram, India)
  • Ученица и организатор учений ламы Кармы Ринпоче, тантрический буддизм, традиция Дзогчен
  • Официальный преподаватель Yoga Journal Russia (лето 2019, Парк Горького, Москва)

Опыт более 11 лет
    Карих Наталья
    основатель школы "I am. Body. Mind. Soul"
    • Клинический психолог (РГСУ)
    • Преподаватель кундалини-йоги (сертификат KRI USA). Вторая линия передачи от Йоги Бхаджана
    • Мастер Рейки в традиции Микао Усуи (Шри-Ланка)
    • Тибетская акупунктура, поющие чаши (Ryiaz Dar, Mahabalipuram, India)
    • Хатха йога (Vidjay Tadaka, Mahabalipuram, India)
    • Ученица и организатор учений ламы Кармы Ринпоче, тантрический буддизм, традиция Дзогчен
    • Официальный преподаватель Yoga Journal Russia (лето 2019, Парк Горького, Москва)

    Опыт более 11 лет
      Регистрация
      Доступ на 60 дней сразу после покупки
      Обратная связь от автора курса

      Стоимость участия 990 рублей
      Отзывы участников мастер-класса