вебинар
ТРЕХДНЕВНЫЙ МЯГКИЙ ДЕТОКС
К ВЕБИНАРУ ЕСТЬ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
не забудьте их скачать!
Скачать файл с программой трехдневого детокса и рекомендациями по здоровому питанию:
Чистота тела и чистота мысли - это основа для создания крепкого фундамента ментального и физического здоровья.
Кому подойдет этот курс?
Если один из этих пунктов про вас, то мы знаем как помочь.
У меня есть трудности с пищеварением
Этот курс отлично решает такие проблемы с пищеварением, как запоры, вздутие живота, повышенная кислотность и многие другие.
Моя кожа стала тусклой, замучали мелкие прыщики и воспаления
Кожа это зеркало пищеварения. Чистый кишечник=сияющая кожа
Я часто бываю в плохом настроении
Проблемы с кишечником и дисбаланс микрофлоры негативно влияют на наше эмоциональное состояние.
Я часто болею
80 % наших иммунных клеток находятся в кишечнике. Здоровая кишечная флора необходима для укрепления иммунной системы.
Я устала, мне постоянно не хватает энергии
Состояние нашей пищеварительной системы влияет на уровень энерегии и жизненных сил.
У меня лишний вес
Специальное питание во во время чистки поможет сбросить лишние килограммы без особых усилий и голодания.
Очень интересные лекции от Елены. Очень простой и понятный язык, без трудных медицинских терминов. Мягко и поучительно. Все больше задумываюсь о том, что ем.

Раиса, участница "Женского Пространства".
Благодаря курсу, вы:
Улучшите пищеварение и способность усваивать полезные вещества из еды
Избавитесь от проблем с пищеварительной системой, таких как несварение, запоры, газы, повышенная кислотность и т.д.
Улучшите состояние кожи, избавитесь от акне и прыщей
Улучшите иммунитет (80% иммунитета живет в пищеварительой системе)
Обновите системы организма, занимаясь простой йогой которая направлена на корректировку систем: эндокринной, лимфатической, нервной, кровеносной, костной.
Повысить концентрацию и уровень творческой энергии
Стать более энергичной, яркой и молодой
Избавитесь от лишнего веса
Проходила курс чтоб восстановить здоровье после родов. Скинула лишний вес, стала чувствовать себя бодрее, появилось больше сил на малыша и мужа!

Мила, участница курса.
Структура курса
25 минут утренней йоги с Натальей Карих
Очень простая йога, которая подойдет каждому без ограничений.
Лекции о системах нашего тела от Елены Стейнхем
Короткие и очень информативные лекции о теле и том, как питание влияет на здоровье от доктора интегративной медицины с дипломом из Германии
Рекомендации по питанию, список продуктов и рецепты
На время курса вам желательно питаться особым образом, и мы сделали это максимально удобным для вас
Ежедневные вечерние медитации
Глубокие расслабляющие медитации, которые не требуют особых навыков и могут выполняться в постели перед сном.
Авторы курса
Наталья Карих
душа проекта I AM. BODY. MIND. SOUL
  • Клиническая психология (РГСУ)
  • Учитель Кундалини йоги (KRI USA certificate).
  • Мастер-учитель Рейки в традиции Микао Усуи (Sri Lanka, 2011).
  • Тибетская аккупунктура, поющие чаши (Ryiaz Dar, Mahabalipuram, India, 2011)
  • Хатха йога (Vidjay Tadaka, Mahabalipuram, India 2011)
  • Учитель Yoga Journal Russia (лето 2019, Парк Горького, Москва)
Dr. Elena Steinheim

  • Medical Doctor (MD) Faculty of Medicine at Goethe University, Frankfurt am Main, Germany (2007)
  • Doctorate in Medicine (Dr. med) – Humboldt University of Berlin – Charité, Faculty of Medicine
  • Ayurveda Medical Consultant – Steuernagel Academy for Ayurveda, Germany (2009) & Vaidyaratnam Ayurveda Foundation, Kerala, India (2013)
  • Functional Medicine Certified Practitioner (IFMCP) – Institute for Functional Medicine, Hannover, Germany (2018)
  • Certified Hatha Yoga Instructor – Institute for Human Excellence, Colombo, Sri Lanka (2016)


Хотите еще подробней?
Предлагаем ознакомиться с программой курса:
Вводный урок
Узнаем о том, чем и почему мы будем заниматься на курсе.
ДЕНЬ 1. Внимание и тело
Обратим внимание на тело и на то, сколько удовольствия можно получать через него.
ДЕНЬ 2. Погружение в тело
Сегодня мы погружаемся глубже и благодарим тело за всю ту работу, которую оно для нас выполняет.
ДЕНЬ 3. Экватор
Этот день посвящён тому, чтобы научиться телесно чувствовать, когда мы предаём себя.
ДЕНЬ 4. Снимаем напряжение
Снимаем напряжение с тела и восстанавливаем ресурс.
ДЕНЬ 5. Перфекционизм, прощай!
Прощаемся с той частью себя, которая постоянно считает, что тебя недостаточно и надо быть лучше, быстрее, выше!
ДЕНЬ 6. Я люблю себя
Мы наконец-то готовы начать учиться говорить себе самое главное.
ДЕНЬ 7. Заключительный вебинар
А на почту вам придет домашнее задание для закрепления результата курса.
Отзывы участников курса
Регистрация
на курс «Я люблю себя»
Внесите корректные данные для оплаты курса.

После оплаты перейдите в указанный вами электронный ящик и найдите письмо от нашей онлайн-школы "I am. Body. Mind. Soul."
В нём будет ссылка на доступ к курсу

Начать можно сразу же после покупки!
Доступ к курсу — год


Стоимость курса 12200 рублей*

*Если у Вас есть промокод, ввести его можно на странице оплаты.

Приятной вам практики!